Saunování má pro své blahodárné účinky na tělo dlouhou historii a to především u národů severní polokoule. Zahřívání těla v sauně a následné prudké ochlazení působí příznivě na srdeční činnost a krevní oběh, kůži a sliznice a posiluje imunitní systém.

Sauna celkově zlepšuje tělesný stav, zmírňuje následky přetížení pohybového aparátu, příznivě působí na mikrotraumata šlach, svalů a kostí a v neposlední řadě navozuje dnes tolik potřebné psychické uvolnění.

V saunové části je k dispozici sprcha s ochlazovacím bazénkem. Následnou relaxaci v odpočívárně s vyhřívanými lavicemi si můžete zpříjemnit četbou.. Samozřejmostí je široký výběr chlazených nápojů.