Saunování má pro své blahodárné účinky na tělo dlouhou historii a to především u národů severní polokoule. Zahřívání těla v sauně a následné prudké ochlazení působí příznivě na srdeční činnost a krevní oběh, kůži a sliznice a posiluje imunitní systém.

Sauna celkově zlepšuje tělesný stav, zmírňuje následky přetížení pohybového aparátu, příznivě působí na mikrotraumata šlach, svalů a kostí a v neposlední řadě navozuje dnes tolik potřebné psychické uvolnění.

V saunové části je k dispozici  ochlazovací bazének a relaxační bazének o velikosti 3 x 4 m . Následnou relaxaci v odpočívárně  si můžete zpříjemnit četbou. Samozřejmostí je široký výběr chlazených nápojů.